Ich freue mich sehr, diesen Yogakurs ab Februar in Petersberg geben zu können. Der Einstieg ist auch später jederzeit möglich.
- Durchatmen - Loslassen - Kraft tanken -
Diese Stunde ist für Jede*n geeignet. Besonders vorteilhaft für Anfänger*innen und enorm wertvoll für fortgeschrittene Yogi*nis oder Sportler*innen.
Dich erwarten hier entschleunigende Asana-Sequenzen aus dem Ashtanga, Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Komm auf die (Yoga)Matte und probiere es aus!
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