Stundenbescheibung

Therapeutisches Yoga

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Mit Therapeutischem Yoga, nach der AYI-Methode, biete ich die individuelle Unterstützung um körperliche Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und   Mehr erfahren  

Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode
Verschiedene Level
Entdecke die kraftvolle und zugleich achtsame Praxis des Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode – perfekt für Anfänger:innen und erfahrene Yogis. Mehr erfahren

Harmonie & Balance - Yin & Hatha Yoga & mehr - Deine ganzheitliche Yogastunde -

Alle Level

Erlebe eine einzigartige Kombination aus kraftvollem Hatha Yoga, entspannendem Yin Yoga und regenerativen Sequenzen aus dem Ashtanga Yoga.   Mehr erfahren 

Candle-Light Yoga

Alle Level

In der dunkleren Jahreszeit, wenn die Abende kühler sind, laden wir dich ein zu einer besonders wohltuenden Yogastunde im Kerzenschein. Diese Einheit  Mehr erfahren 

Yin Yoga

langsam, leise, loslassen.

Die Positionen werden 3–5 Minuten gehalten.
Ohne Kraft, ohne Ziehen, ohne Ziel.
Du gehst in eine Haltung, richtest sie für dich ein und bleibst.
Mehr passiert erst einmal nicht.  Mehr erfahren